Finalmente un buon Natale

Credo sia il primo Natale, dopo tanti anni, che trascorro in perfetta serenità.
Non avevo alcuna aspettativa e tutto quello che è arrivato è stato più che gradito.
Non mi sono sentita sola, non mi sono sentita triste.

Un regalo magnifico!

I miei sforzi cominciano a dare i loro frutti.
Quindi si può stare meglio! Arriva un momento in cui la fatica fatta per trovare un senso, non sembra più vana.

Qualcuno mi ha fatto l'augurio giusto lo scorso Natale ;-)

I gotta find peace of mind - Lauryn Hill

http://www.youtube.com/watch?v=EyOhUXsGqak

il testo in inglese:
I gotta find peace of mind
I know another cord...
I gotta find peace of mind
See, this what that voice in your head says
When you try to get peace of mind...
I gotta find peace of mind, I gotta find peace of mind
He says it's impossible, but I know it's possible
He says it's impossible, but I know it's possible
He says there's no me without him, please help me forget about him
He takes all my energy, trapped in my memory
Constantly holding me, constantly holding me
I need to tell you all, all the pain he's caused, mmmm
I need to tell you I'm, I'm undone because, mmmm
He says it's impossible, but I know it's possible
He says it's impossible without him, but I know it's possible
To finally be in love, and know the real meaning of
A lasting relationship, not based on ownership
I trust every part of you, cuz all that you say you do
You love me despite myself, sometimes I fight myself
I just can't believe that you, would have anything to do
With someone so insecure, someone so immature
Oh you inspire me, to be the higher me
You made my desire pure, you made my desire pure
Just tell me what to say, I can't find the words to say
Please don't be mad with me, I have no identity
All that I've known is gone, all I was building on
I don't wanna walk with you, how do I talk to you
Touch my mouth with your hands, touch my mouth with your hands
Oh I wanna understand, the meaning of your embrace
I know now I have to face, the temptations of my past
Please don't let me disgrace, where my devotion lays
Now that I know the truth, now that it's no excuse
Keeping me from your love, what was I thinking of?
Holding me from your love, what was I thinking of?
You are my peace of mind, that old me is left behind
You are my peace of mind, that old me is left behind
He says it's impossible, but I know it's possible
He says it's improbable, but I know it's tangeable
He says it's not grabbable, but I know it's haveable
Cuz anything's possible, oh anything is possible
Please come free my mind, please come meet my mind
Can you see my mind, oh
Won't you come free my mind?
Oh I know it's possible
Anything, anything, anything, anything, anything, yeeey
Anything, anything, anything, anything, yeeey
Anything, anything, anything, anything, anything, yeeey
Oh free! Free, free, free your mind
Free, free your mind... free, free your mind
Free, free, free, free your mind
Oh, it's so possible, oh it's so possible
I'm telling you it's possible, I'm telling you it's possible
Free, free... free, free... free, free... get free now
Free, free... free, free, free, free... free, free
You're my peace of mind, that old me is left behind
You're my peace of mind, you're my peace of mind
He's my peace of mind, he's my peace of mind
He's my peace of mind, he's my peace of mind
What a joy it is to be alive
To get another chance, yeah
Everyday's another chance
To get it right this time
Everyday's another chance
Oh what a merciful, merciful, merciful God
Oh what a wonderful, wonderful, wonderful God

e la mia traduzione (libera!):
Devo trovare un po' di calma, devo trovare la calma…
(conosco un'altra corda...un'altra tonalità)
Devo trovare un po' di tranquillità, devo trovare un po' di pace…
Questo è quello che dice la voce nella tua testa, quando cerchi di avere un po' di pace...
Devo stare calma, devo stare calma...
Lui ha detto che è impossibile, invece io so che è possibile…
Lui ha detto che è impossibile, invece io so che è possibile…
Lui ha detto che io non esisto senza di lui, ti prego aiutami a dimenticarlo
Lui tiene tutte le mie energie intrappolate nel passato
mi tiene costantemente legata a se', costantemente legata
Ho bisogno di raccontarti tutto, tutto il male che mi ha fatto
Ho bisogno di dirti che sono, che sono distrutta perché...
Lui ha detto che è impossibile, invece io so che è possibile…
Ha detto che senza di lui non posso farcela, ma io so che è possibile...
che posso amare, e conoscere il vero significato di una relazione stabile, non basata sul possesso
Ho fiducia in ogni parte di Te, perché tutto quello che dici è vero
Tu mi ami nonostante io sia così come sono, qualche volta io combatto contro me stessa
Non riesco a credere che Tu possa avere qualcosa a che fare con una persona così insicura, così immatura
Tu riesci a guidarmi verso la parte più alta di me
Tu rendi puro il mio desiderio
Suggeriscimi le parole giuste, io non riesco a trovarle
Non arrabbiarti con me, io non so chi sono
Tutto quello che sapevo non c'è più, con tutto quello che ci stavo costruendo sopra
Non voglio camminare con Te, come si parla con Te?
Posa le Tue mani sulla mia bocca
Voglio comprendere il significato del Tuo abbraccio
So che devo affrontare le tentazioni del passato
Ti prego non lasciarmi andare alla deriva,
dove la mia preghiera è debole
Ora che conosco la verità non ho più scuse

Stare lontana dal Tuo Amore... dove avevo la testa?
Trattenendomi dal Tuo amore, che cosa pensavo di fare?
La mia pace sei Tu, la parte vecchia di me è ormai andata
Tu sei la mia calma, la parte vecchia di me è ormai passata
Lui dice che è impossibile, invece io so che è possibile…
Lui ha detto che è improbabile, invece io so che è reale…
Lui dice che non si può raggiungere, ma io so che si può avere
Perché niente è impossibile

Ti prego, libera la mia mente, ti prego incontra la mia mente,
Tu puoi vedere nella mia mente
Vuoi venire a liberare la mia mente?
Io so che è possibile
Niente, niente, niente è impossibile!

Oh liberate anche voi le vostre menti,
è davvero possibile
Vi sto dicendo che è possibile
liberatevi, liberatevi ora!

La mia pace sei Tu, la parte vecchia di me è ormai andata
Tu sei la mia calma, tu sei la mia tranquillità
Lui è la mia pace, Lui è la mia pace
Che gioia essere viva
avere un'altra occasione, sì!
Ogni giorno è una nuova occasione,
per fare la cosa giusta questa volta….
Ogni giorno è una nuova occasione
Dio quanto sei misericordioso,
quanto sei meraviglioso.

chi sei?

Nelle persone cerchiamo ciò di cui abbiamo bisogno
o ciò di cui abbiamo paura
e spesso non vediamo quello che sono davvero

il biscotto

In questo momento, se mi capita di avere molta paura, invece che disperarmi, riesco ad osservare e osservarmi.
La paura mi ha condotto per due volte ad uno stesso punto, come mi avesse presa per mano e mi avesse mostrato una parte di me.
E' una parte in cui ci dovrebbe essere un qualcosa di solido, come un ponticello di un materiale resistente, che sappia resistere agli urti e che possa sosterenere i pesi. Invece qui c'è come un biscotto, un savoiardo friabile. Sta su, ma se dovesse passarci qualcosa di pesante sopra, si sgretolerebbe immediatamente.
In passato, quando doveva essere costruito il ponte solido, non ho avuto il materiale giusto a disposizione. Potrò ricostruirlo ora?
Ho come l'impressione che anche solo aver trovato quel punto debole sia già un primo passo per la ricostruzione.

Allo specchio

Ho trovato un modo per guardarmi con "compassione amorevole", per osservare i miei comportamenti e accettarli, per vedere la mia debolezza e accoglierla in un abbraccio di tenerezza.
Ho cominciato a guardarmi allo specchio, e lo specchio sono altre donne, simili a me.

Cambiare

Finalmente ho la sensazione di essere arrivata a un nodo da sciogliere, dopo tanto cercare, dopo tanto tentare di distinguere un filo dall'altro, un pensiero da un altro nel mezzo di un groviglio, finalmente ho trovato "il problema", o meglio.... un problema.

Appena fatta la scoperta ho avuto la sensazione di dover agire: ora che l'ho trovato, il nodo va sciolto. Ma come?

Il buono di aver raggiunto consapevolezza della causa di tanti miei comportamenti che mi portano a essere profondamente insoddisfatta, è che riesco a osservarmi come fossi all'esterno di me stessa e quindi a vivere senza essere continuamente in balia di sentimenti che mi spaventano, riuscendo allo stesso tempo a farli comunque fluire.

Ora non mi resta altro da fare che accettare: accettare me stessa.

Come si fa? Dovrei prima conoscermi davvero, penso.... e anche questo è difficile.
E' difficile distinguere me stessa da tutto il resto, da tutte le immagini false di me che ho costruito nel tempo. Cosa è autentico e cosa no? Tento di osservarmi, di vedere cosa causa i miei comportamenti, ma è difficilissimo.
Come si fa a vivere senza alcun condizionamento? Bisogna partire lontano lontano?
Non lo so.

Però, forse può apparire strano, o almeno io non me l'aspettavo: mi sento bellissima.
Non quando mi guardo allo specchio, mi sento bellissima quando vivo.

I racconti della nonna (2)

La nonnina sta invecchiando e trova conforto nel raccontare dei tempi passati e a me conforta ascoltare. Ci sono un sacco di storie interessanti, di persone che non ci sono più, se non nella sua memoria e in quella di qualche altra vecchietta.
Qualche storia vorrebbe metterla per iscritto, così l'abbiamo ripresa con la telecamera mentre la raccontava, come la racconta sempre, in modo che io possa poi riportare su carta proprio quelle parole.
Spenta la telecamera e rimaste io e lei da sole mi ha raccontato altre storie, vecchie e nuove, e io avrei voluto che ci fosse ancora la telecamera a riprenderla, per catturare e conservare quei momenti. Ma poi ho capito che dovrà essere la mia memoria a conservarli, trasformandoli con le emozioni legate a lei.
Voglio provare a scrivere almeno qualche episodio, qualcun'altro nella famiglia comincia a interessarsi. Ci sarebbe così tanto da dire sulla sua vita.
Ma come faccio a descrivere quelle espressioni degli occhi? quei sorrisi divertiti che fa quando le tornano in mente degli episodi comici, come di quando i suoi genitori si erano finalmente sposati in chiesa (dopo che, in "segreto" erano nate due figlie e c'era il terzo in arrivo) e all'uscita della messa, lei e la sorellina li avevano sbugiardati davanti a tutti chiamandoli "mamma! papà!".
Oppure vorrei riportare di come finge di non ricordare i particolari di certe storie, per non infangare la memoria di persone morte da anni ed anni, donne che si sono innamorate e hanno avuto un figlio con un amante già sposato, o con uno della servitù. Che poi alla fine ci racconta tutto, con nomi, cognomi e peccati vari.
I suoi occhi sono aperti e vedono noi, nipoti e figli che la ascoltiamo, ma sembrano guardare ad altri tempi e osservare altri visi, come quello della sua mamma che canta l'amore per il suo papà.

I racconti della nonna

Sabato scorso ho visto uno spettacolo di un'artista che si chiama Rossella Faa.
Rossella è una cantante che ha da poco pubblicato un album insieme ad altri due musicisti: un album di canzoni che raccontano storie della Sardegna.
In alcune canzoni Rossella riporta i racconti che le fece sua nonna, riuscendo a trasmettere quel caratteristico fascino magico che solo i racconti delle nonne hanno.
Si tratta di quel genere di racconti che i bambini ascoltano a bocca aperta, e che le nonne recitano sempre uguali, sempre con le stesse parole e con lo stesso ordine e che riguardano il loro passato.
Anche Ascanio Celestini fa spesso spettacoli con "testi" del genere, puntando proprio su quelle parole, quelle che vengono ripetute sempre uguali, quei suoni che entrano nella memoria e che si tramandano di generazione in generazione.
Anche mia nonna mi racconta spesso delle storie di quando era giovane, o di quando mia mamma era bambina: come di quando le avevano diagnosticato la peste nera ma era guarita dopo che un frate le aveva fatto visita, o come di quando aveva fatto la visita dal ginecologo perchè dopo pochi mesi di matrimonio non era ancora rimasta incinta, o come quando aveva visto un giovane morire davanti a lei a causa di una bomba....
Vorrei che le sue parole rimanessero per sempre, perchè mentre le ascolto mi sembra che il tempo si fermi e posso rivivere quelle memorie con i suoi occhi, immagine per immagine, suono per suono, emozione per emozione.

La fatica fisica

Il lavoro che faccio è essenzialmente di tipo intellettuale: sto tutto il giorno seduta davanti allo schermo di un computer.
Nelle scorse settimane mi è capitato di dovermi spaccare la schiena per un trasloco e pulizie annesse. Finalmente un po' di fatica fisica.

Ho dovuto constatare un miglioramento straordinario del mio umore!
In effetti ero talmente presa dal lavoro e dai suoi risultati da avere tutte le energie impegnate in qualcosa di pratico e materiale. I pensieri negativi non hanno avuto spazio. Che magnifica sensazione!

Una soluzione piuttosto semplice per poter avere dei momenti di calma.

Sperando che la mia pigrizia non abbia la meglio.

SONO CATTIVA!

Accettare i miei difetti è, banalmente, difficilissimo.

Sono debole, egoista e rompicoglioni.
Ho bisogno di avere sotto controllo tutto e tutti e mi faccio guidare più dalla paura di soffrire che da ciò che è giusto.

Un vero angelo :-D

Oggi....

Sono felice

Questa volta lasciami

essere felice,

non è successo nulla a nessuno

non sono in nessun luogo,

semplicemente

sono felice

nei quattro angoli

del cuore, camminando,

dormendo o scrivendo.

Che posso farci, sono

felice,

sono più innumerabile

dell'erba

nelle praterie,

sento la pelle come un albero rugoso,

di sotto l'acqua,

sopra gli uccelli,

il mare come un anello

intorno a me,

fatta di pane e pietra la terra

l'aria canta come una chitarra.

Pablo Neruda

Sì, lasciami essere felice... parte di me che generi mille pensieri sterili... così mi sento leggera, semplicemente non manco di nulla e la felicità sgorga spontanea. come se non potessi fare altro che lasciar uscire una felicità immensa da un cuore piccolo, come il fiore che dissemina un profumo inebriante: non può che fare così, non può che esistere.

Ho fatto un po' di luce...

Da "Il Profeta" di Gibran
[...]
E se è una noia che volete scacciare, essa fu scelta da voi più che imposta dagli altri.
E se è un timore che volete fugare, la sua sede è nell'animo vostro, non nella mano di chi temete.
In verità, tutte le cose muovono dentro il vostro essere in un perenne semi abbracciamento, quelle desiderate e le temute, le ripugnanti e le amate, le perseguite e quelle che vorreste evitare.
Esse muovono in voi come ombre e luci in stretto accoppiamento.
E quando l'ombra svanisce e non è più, la luce che indugia diventa un'ombra per un'altra luce.
Così la vostra libertà, appena perde le catene, diventa essa stessa la catena per una maggiore libertà.

la giusta strada

Citazione (libera) dal film "L'ospite inatteso":
è un dialogo tra un uomo stanco della sua vita, che finge di avere delle occupazioni, ma che si rende conto di non avere nulla da fare, e una donna che ha incontrato "per caso" e che è curiosa di conoscerlo. L'uomo ha appena confessato, con un po' di vergogna, di trascinare la propria vita con attività che non hanno davvero senso per lui, di tenersi occupato con un lavoro che non ama (è professore universitario):

lei: "Cosa faresti se non insegnassi all'università?"
lui: "Non lo so..."
lei: "E' molto eccitante che tu non lo sappia!"

Quando mi rendo conto di non aver ancora capito chi sono, cosa mi piace e quali sono i miei desideri, di solito mi preoccupo e mi rattristo, ho paura di essere arenata su una strada che non è la mia.... questo film mi ha fatto vedere tutto da una nuova prospettiva: quante cose devo ancora scoprire!

Le formiche e i gatti

Era sicuramente primavera, faceva abbastanza caldo per stare all'aperto, ma non troppo per cuocersi la testa. Ricordo che ero alla casa al mare dei miei nonni materni e che tutto era calmo. Ascoltavo il rumore delle foglie degli alberi mosse dal vento, osservavo le nuvole, sentivo l'odore dei fiori e dell'erba.
Mi piaceva stare a guardare le formiche seduta per terra: piccole piccole trasportavano, costruivano, esploravano, sembrava sapessero esattamente quello che c'era da fare, e lo facevano. Il bello era che lo facevano tutte insieme, per la comunità, come fossero una cosa sola. A volte cercavo di aiutarle spostando una pagliuzza più vicina al formicaio, ma loro sembravano disorientate, del mio aiuto non se ne facevano proprio niente!
Anche i gatti sono animali sociali: li osservavo mentre si odoravano, amoreggiavano o litigavano, e comunque tendevano spesso a formare dei gruppetti. Per loro non ero trasparente, interagivano con me. Anche loro sembrava sapessero esattamente quello che dovevano fare della loro esistenza, per niente turbati da dubbi sul senso della vita. A quel tempo neanche io mi mettevo troppe domande, o forse osservare formiche e gatti, cercando di capire come vivono, mi sembrava un impiego soddisfacente e che potesse giustificare il mio stare al mondo.
Io scomparivo nella natura.

Comincio da qui!

L'essenza della moralità non sta nel seguire passivamente la via battuta, ma nel ritrovare da soli la via della verità e nel percorrerla intrepidamente.... Il pensiero è di Gandhi